粉末のニッピコラーゲンでアンチエイジング！

老化防止に欠かせないコラーゲン。
最近は忙しくてアンチエイジングに興味を失ってたんだけど（笑）、いろんな面で老化していく自分にビビリ、また復活しましたよ^^

何度も書いてるけどコラーゲンの効能はと言うと、
ハリのある若々しい肌対策や、元気な体を保つには欠かせないのがコラーゲンの存在。
コラーゲンは肌の内側にある真皮を構成するタンパク質。水分を保ち、弾力を維持するために欠かせない成分なのです。
また、皮膚や軟骨に多く含まれて、関節を守るのに重要な成分でもあります。

コラーゲンは、体の中で新陳代謝を繰り返すのですが、加齢とともにコラーゲンが老化していきます。２５歳をピークに減り始め、４０代で５割、６０代では３割まで減少してしまうんです(>_<)
そうして柔軟性が失われ、しみやしわになったり、関節が痛み出していくのです。

それを防ぐためには、つねにコラーゲンをしっかりと補給していき、新陳代謝を繰り返させる必要があるんですよ。
減少していくコラーゲンを補うためには１日に5000ｍｇ～10000ｍｇのコラーゲンを取ることが理想的だそうです。そしてそれを食事だけで摂取することはとても難しいのでサプリメントに頼らざるおえないんですよね。

なのでコラーゲン摂取を続けて行くには、手軽にコラーゲンを摂取できることが一番大切かなと思います。毎日コラーゲンドリンクを飲んでもいいし、食事と一緒に摂取するのもいいですよね。

で、私は今回、食事と一緒に摂取できるパウダータイプのコラーゲンにしました。しかも国内コラーゲン原料No1シェアを誇る原料メーカー「ニッピ」のコラーゲンなので安心安全です^^
あと、ニッピコラーゲンは、コーゲン独特の嫌な味もせず無味無臭というところもスゴイ。カロリーも１日１杯（5ｇ）で17kcal。めちゃくちゃ低カロリーなのも嬉しいです^^。

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