体重公開２日目

昨日は間食してしまいました(>_<)
食事を多く食べる分、おかしなどは常備してないんだけど、
たまたま友人からもらったおせんべいがあったの。

【今日の体重】
・体重：49.8kg
・体脂肪：23.0
・ウエスト：68.5ｃｍ
・二の腕：25ｃｍ

【本日の食事】
・朝：フルーツ、ヨーグルト、ゆで卵１個
・昼：発芽米、大根の味噌汁、サラダ
・夜：麻婆豆腐
・間食：おせんべい5枚

【本日の運動】
・自転車40分

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